Notre Mission
Améliorer votre santé globale et votre qualité de vie en utilisant des méthodes de conditionnement physique perfectionnées et de pointe dans le respect de votre entité physique et de vos besoins.
Au Studio Évolution, vous trouverez un maximum de 6 personnes par séance, afin de maximiser les entraînements supervisés. Ce gym privé vous offre un encadrement exclusif, un entraîneur privé dévoué, un environnement de prestige, une ambiance décontractée, et plus encore.
Seul gage de réussite pour une vie saine et active, le Studio Évolution vous fera progresser adéquatement!
Nos Forfaits
Privé
Entraînement avec entraîneur
Semi-Privé
Entraînement en groupe de 2 ou plus
Autonome
Entraînement supervisé au studio avec programmes
À la carte
Programme d'entraînement
- Un plan d’entraînement personnalisé
- En fonction de vos objectifs
- Un suivi méthodique
- 6 à 8 semaines d’entraînements
Évaluation corporelle
- Votre poids ne vous dit pas tout
- Mesurer vos progrès
- Connaitre sa composition corporelle
- Evaluation précise de votre profil
Plan alimentaire
- Suivi nutritionnel personnalisé
- En fonction de vos goûts et objectifs
- Bonnes habitudes alimentaires
- Aliments et suppléments indiqués
Quelle place accordez-vous à votre santé?
Famille
Travail
Finances
Loisirs
Social
Santé
Sans une bonne santé, il est impossible de profiter de tous les autres aspects de votre vie. Studio Évolution apporte des solutions à ces préoccupations. Si vous avez un investissement à faire, faites-le dans votre santé avec la compétence et l’expérience de l’équipe.
faux
Un exercice mal fait est souvent source de douleur et de blessure à court ou à long terme. Il faut travailler de façon fonctionnelle avec plusieurs parties du corps.
faux
Connaître les principes d'alimentation et les appliquer au quotidien, jumelé avec de bonnes habitudes de vie permet d'avoir de meilleurs résultats.
vrai
Les exercices de musculation amènent une dépense énergétique plusieurs heures après l'entraînement. Connaître les principes d'alimentation, jumelé avec de bonnes habitudes de vie permet d'avoir de meilleurs résultats.
vrai
Sans information physique ou physiologique au départ, il est impossible de bien planifier l'évolution des entraînements.
faux
Pour avoir une bonne exécution du mouvement et une planification adéquate, il faut s'affilier avec des entraîneurs compétents.
vrai
Chaque individu est différent, il faut travailler dans le respect de son entité corporelle avec un programme personnalisé.
faux
Le corps s'habitue au même type de travail et d'intensité. Le progrès s'arrête.
faux
La force acquise lors de ce genre d'entraînement ne se transmet pas au geste quotidien. Il faut travailler de façon fonctionnelle avec plusieurs parties du corps.
vrai
Un entraînement de plus d'une heure entraîne une fatigue qui diminue considérablement le gain de résultat.
Venez découvrir un niveau supérieur d'entraînement.
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